こんにちは。
仙台泉区のダイエット専門パーソナルトレーニングジム・CALORIE TRADE JAPAN 仙台泉区店の佐々木です。
今回はみなさん試しに飲まれたことが1度はあるかもしれない「コンビニのザバスプロテイン」について紹介していきます。
コンビニでプロテインが買える時代がついにきましたね！
ここ最近のプロテインブームはすごいです。
実際にどのような栄養素が入っているのか解説していきますので、最後までご覧くださいね。
ザバスプロテインの栄養素
まずはザバスプロテインの栄養素についてです。
（ザバスMILK PROTEIN ココア風味 200ml 1本当たり）
エネルギー 102KCAL
たんぱく質 15g
脂質 0g
炭水化物 10.6g
食塩相当量 0.24g
カルシウム 447mg
こちらが主要な栄養成分になります。
たんぱく質量は粉末タイプのプロテインだと20g前後が多いので、若干少なめな量になっています。
ただ脂質は0gですのでダイエットをされている方にはおすすめです。
ザバスプロテインは美味しい
ザバスも含めて一昔のプロテインは、正直美味しくないどころか飲むのが苦痛なくらいなアジのクオリティの商品が多かったと想います。
それに比べていま売られているプロテインは味が改良され美味しく感じられる物が増え、私も実際に毎日飲んでいますが、飲むのが毎日の楽しみになっている部分も少しあります。笑
その中でもコンビニで売られているザバスプロテインは味が美味しく種類もココア、バナナ、ヨーグルト、ストロベリー、ミルクティーなどたくさんありますので好みに合ったプロテインを見つけやすいのもメリットです。
プロテインを継続して飲むためには安さも大切ですが美味しく飲めるプロテインを見つけることが一番です。
溶かす手間が省ける
プロテインはコンビニに売られているザバスプロテイン意外は、シェイカーを準備して水や牛乳などに溶かして飲む粉末タイプの物が主流です。
ただ時間が無い場合や準備するのが面倒、持ち運びしたいと感じる方も多いと思いますので、その点ではザバスプロテインはストロータイプや直飲みできるようになっていますので、その悩みも解消できますね。
まとめ
結論、ザバスプロテインはおすすめです！
プロテインを飲んだことがない方に摂っても飲みやすく始めやすいですし、飲んだことがある方にとっても利便性が高く飲みやすいです。
ただ筋肉を増やしたい方や糖質制限をしているかたにとってはたんぱく質の量は若干少なく炭水化物の量は多めです。
また値段も1本170円ほどと少し高めの設定です。
粉末タイプであればいまは2980円で30杯分買えますのでコストパフォーマンスを考えると粉末タイプもおすすめになります。
自分のライフスタイルや目的によって合うプロテインを選びましょう！！
現在、身体についてお困りの方はCALORIE TRADE JAPAN 仙台泉区店へお問い合わせ下さい。
無料カウンセリングと体験トレーニングでお話をじっくり聞かせて頂き、最適な案を提案させて頂きます。
現在は通常よりもお安くパーソナルトレーニングを受けられる、無料体験トレーニングも行っておりますので、仙台でパーソナルジムの雰囲気を味わってみたいという方もぜひお気軽にお問い合せ下さいね！