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【コース終了時アンケートご紹介】〜30代女性｜短期集中2ヶ月プラン〜
こんにちは！
カロリートレードジャパン仙台泉区店の田谷です！
今回は、短期集中2ヶ月プランを修了された30代女性のお客様のアンケートをご紹介しながら、
同じようなお悩みを抱える方へ向けて少し深掘りしてお話しします。
入会前のお悩み
お客様のお悩みは「体重が増えてしまい、見た目が大きく変わってしまったこと」。
これまで自己流のダイエットにも何度か挑戦されており、一時的に体重は落ちるものの、
次第に痩せにくくなり、思うような変化が出なくなってしまったとお話しくださいました。
実はこのようなお悩みは、現代の30代女性に非常に多く見られます。
極端な糖質制限や食事量を減らすだけのダイエットを繰り返すことで、身体は「省エネモード」に入り、
代謝やホルモンバランス、自律神経の働きが乱れてしまいます。
その結果、
• 太りやすく
• 痩せにくく
• リバウンドしやすい
という状態が作られてしまうのです。
コース終了後の変化
2ヶ月のコース終了後、お客様からは「体重が減り、見た目が変わった」「食生活がかなり整い、間食が自然と減った」
という嬉しい変化のお声をいただきました。
特に印象的だったのは、
“我慢して減らした”のではなく、“自然と選択が変わった”という点です。
短期集中コースで大切にしていること
当ジムの短期集中コースでは、トレーニングだけでなく、LINEでの食事管理サポートを非常に重視しています。
日々の食事内容に対して
• 何が足りていないのか
• どこを少し変えると良くなるのか
• なぜその選択が身体に影響するのか
を細かくフィードバックし、**「理由が分かる食事改善」**を行っています。
そのため、コースが終わる頃には、「自分で食事を組み立てられる」「栄養バランスを考えられる」状態へと変化していきます。
お客様からも「身体の引き締めだけでなく、食についての知識が増えたことが一番大きい」
というお言葉をいただきました。
リバウンドしない身体づくりへ
知識が身につくことで、リバウンドしない習慣が形成されます。
そしてその習慣は、ご本人だけでなく、ご家族や身近な方へも自然と広がっていきます。
私はこれこそが**「健康の輪が広がること」**だと考えています。
最後に
現状の食事やお身体に少しでも不安やお悩みがある方は、ぜひ一度カウンセリングにお越しください。
その日のうちから実践できる食事アドバイスや、現状に合わせた改善策を無料でお伝えしております。
身体の不調や違和感は、放置するほど改善に時間がかかります。
小さな一歩が、未来の大きな変化につながります。
皆様の健康をサポートできることを、心よりお待ちしております😊